Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +622.2%
Содержит больше КальцийКальций +15.8%
Содержит больше КалийКалий +47.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.5%
Содержит больше МедьМедь +456%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +154.7%
Содержит больше СеленСелен +181%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +68.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше ХолинХолин +98.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.93mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Пепперони DV% diff.
Селен 81.5µg 29µg 95%
Насыщенные жиры 0.196g 17.708g 80%
Марганец 2.735mg 1.074mg 72%
Натрий 5mg 1582mg 69%
Жиры 2.13g 46.28g 68%
Витамин B12 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 20.77g 51%
Медь 0.506mg 0.091mg 46%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Железо 3.77mg 1.33mg 31%
Фосфор 364mg 158mg 29%
Магний 130mg 18mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 4.458g 26%
Витамин B1 0.566mg 0.271mg 25%
Углеводы 70.58g 1.18g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Цинк 3.68mg 2.44mg 11%
Белки 14.54g 19.25g 9%
Витамин B3 6.375mg 4.987mg 9%
Калорийность 337kcal 504kcal 8%
Витамин B6 0.259mg 0.362mg 8%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин B2 0.184mg 0.257mg 6%
Холин 25.8mg 51.2mg 5%
Калий 403mg 274mg 4%
Витамин E 0.61mg 1.03mg 3%
Витамин K 1.8µg 5.8µg 3%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 59.48g 1.18g N/A
Кальций 22mg 19mg 0%
Сахар 7.84g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.949mg 0.93mg 0%
Транс-жиры 0.005g 1.527g N/A
Триптофан 0.13mg 0.23mg 0%
Треонин 0.442mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.112mg 1.575mg 0%
Лизин 0.416mg 1.652mg 0%
Метионин 0.251mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.778mg 0%
Валин 0.687mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.11g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.048g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5881.4%
Содержит больше БелкиБелки +32.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2072.8%
Содержит больше ВодаВода +157.9%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9651.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +617.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.