Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Соба
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +450% |
Содержит больше КалийКалий | +1051.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685.4% |
Содержит больше МедьМедь | +6225% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1356% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +631.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +547.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 81.5µg | 148% | |
Марганец | 2.735mg | 0.374mg | 103% |
Медь | 0.506mg | 0.008mg | 55% |
Фосфор | 364mg | 25mg | 48% |
Клетчатка | 11.1g | 44% | |
Железо | 3.77mg | 0.48mg | 41% |
Витамин B1 | 0.566mg | 0.094mg | 39% |
Витамин B3 | 6.375mg | 0.51mg | 37% |
Цинк | 3.68mg | 0.12mg | 32% |
Магний | 130mg | 9mg | 29% |
Крахмал | 52.41g | 22% | |
Белки | 14.54g | 5.06g | 19% |
Витамин B6 | 0.259mg | 0.04mg | 17% |
Углеводы | 70.58g | 21.44g | 16% |
Витамин B5 | 0.949mg | 0.235mg | 14% |
Калорийность | 337kcal | 99kcal | 12% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.026mg | 12% |
Калий | 403mg | 35mg | 11% |
Холин | 25.8mg | 5% | |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.031g | 4% |
Жиры | 2.13g | 0.1g | 3% |
Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Витамин B9 | 7µg | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.196g | 0.019g | 1% |
Чистые углеводы | 59.48g | 21.44g | N/A |
Сахар | 7.84g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.026g | 0% |
Триптофан | 0.13mg | 0.072mg | 0% |
Треонин | 0.442mg | 0.177mg | 0% |
Изолейцин | 0.566mg | 0.195mg | 0% |
Лейцин | 1.112mg | 0.33mg | 0% |
Лизин | 0.416mg | 0.214mg | 0% |
Метионин | 0.251mg | 0.072mg | 0% |
Фенилаланин | 0.772mg | 0.217mg | 0% |
Валин | 0.687mg | 0.249mg | 0% |
Гистидин | 0.379mg | 0.119mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +330.8% |
Содержит больше ВодаВода | +559.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +719.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1903.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |