Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +355.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +765.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +315.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +249% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2441.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +163.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1326.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +183.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1663.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 19.6µg | 113% |
| Марганец | 2.735mg | 0.316mg | 105% |
| Медь | 0.506mg | 0.111mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 2g | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 6.473g | 29% |
| Фосфор | 364mg | 161mg | 29% |
| Магний | 130mg | 26mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.293mg | 23% |
| Натрий | 5mg | 515mg | 22% |
| Жиры | 2.13g | 14.72g | 19% |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Углеводы | 70.58g | 28.03g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.363mg | 14% |
| Крахмал | 52.41g | 19.87g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 5.413g | 13% |
| Железо | 3.77mg | 2.71mg | 13% |
| Цинк | 3.68mg | 2.49mg | 11% |
| Кальций | 22mg | 119mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.545mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 1.658g | 7% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 5.217mg | 7% |
| Калий | 403mg | 196mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Белки | 14.54g | 16.51g | 4% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.228mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 4.2µg | 2% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.94g | 2% |
| Холин | 25.8mg | 28.9mg | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 308kcal | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.48g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 7.84g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.048g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
150%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах