Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +365.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1195% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.8µg | 231µg | 191% |
| Селен | 81.5µg | 0.2µg | 148% |
| Марганец | 2.735mg | 0.42mg | 101% |
| Фосфор | 364mg | 28mg | 48% |
| Медь | 0.506mg | 0.099mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.08mg | 41% |
| Железо | 3.77mg | 0.83mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин B9 | 142µg | 36% | |
| Клетчатка | 11.1g | 3.1g | 32% |
| Магний | 130mg | 15mg | 27% |
| Белки | 14.54g | 1.25g | 27% |
| Цинк | 3.68mg | 0.79mg | 26% |
| Углеводы | 70.58g | 3.35g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.02mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.075mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.087g | 4% |
| Калий | 403mg | 314mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.2g | 3% |
| Холин | 25.8mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.44mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.048g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.004g | 1% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1063.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2006.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
