Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1752.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +5077.3% |
Содержит больше КалийКалий | +649.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.8% |
Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +191.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +41900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
3
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
Содержит больше ВодаВода | +43% |
Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +239.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +616.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 337kcal | 295kcal | |
Белки | 14.54g | 22.77g | |
Жиры | 2.13g | 7.24g | |
Витамин C | 0mg | 50mg | |
59.48g | 42.82g | ||
Углеводы | 70.58g | 50.22g | |
Магний | 130mg | 347mg | |
Кальций | 22mg | 1139mg | |
Калий | 403mg | 3020mg | |
Железо | 3.77mg | 32.3mg | |
Сахар | 7.84g | ||
Клетчатка | 11.1g | 7.4g | |
Медь | 0.506mg | 0.677mg | |
Цинк | 3.68mg | 3.9mg | |
Крахмал | 52.41g | ||
Фосфор | 364mg | 313mg | |
Натрий | 5mg | 62mg | |
Витамин A | 10IU | 4200IU | |
Витамин A | 1µg | 210µg | |
Витамин E | 0.61mg | ||
Марганец | 2.735mg | 7.967mg | |
Селен | 81.5µg | 4.4µg | |
Витамин B1 | 0.566mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.184mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 6.375mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.949mg | ||
Витамин B6 | 0.259mg | 2.41mg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Витамин B9 | 274µg | ||
Транс-жиры | 0.005g | 0g | |
Холин | 25.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.196g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 3.698g | |
Триптофан | 0.13mg | ||
Треонин | 0.442mg | ||
Изолейцин | 0.566mg | ||
Лейцин | 1.112mg | ||
Лизин | 0.416mg | ||
Метионин | 0.251mg | ||
Фенилаланин | 0.772mg | ||
Валин | 0.687mg | ||
Гистидин | 0.379mg | ||
Фруктоза | 0.11g | ||
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
132%
Итоговая оценка минералов
150%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.685g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах