Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Mандарин

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Mандарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +167.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.7%
Содержит больше МедьМедь +131%
Содержит больше ЦинкЦинк +1614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит больше МарганецМарганец +15.4%
Содержит больше СеленСелен +12400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +608.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +845.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.9%
Содержит больше ВодаВода +51.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18876.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6675.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Mандарин
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Mандарин DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Жиры 25.76g 0.31g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.039g 35%
Витамин C 0mg 26.7mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.065g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.06g 28%
Фосфор 206mg 20mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 0.1µg 23%
Белки 10.26g 0.81g 19%
Витамин B3 2.665mg 0.376mg 14%
Железо 1.09mg 0.15mg 12%
Калорийность 290kcal 53kcal 12%
Цинк 1.2mg 0.07mg 10%
Витамин B2 0.121mg 0.036mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B6 0.166mg 0.078mg 7%
Медь 0.097mg 0.042mg 6%
Кальций 99mg 37mg 6%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Углеводы 4.17g 13.34g 3%
Витамин B5 0.31mg 0.216mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Магний 15mg 12mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 11.54g N/A
Калий 152mg 166mg 0%
Сахар 10.58g N/A
Витамин E 0.19mg 0.2mg 0%
Марганец 0.045mg 0.039mg 0%
Витамин B1 0.055mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.002mg 0%
Треонин 0.474mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.028mg 0%
Лизин 0.963mg 0.032mg 0%
Метионин 0.291mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.018mg 0%
Валин 0.555mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.011mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Mандарин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
14%
Mандарин
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
7%
Mандарин

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.627g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.