Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Nachos Supreme

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Nachos Supreme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 14% 26% 38% 35% 29% 66% 45% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +110.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит больше СеленСелен +54.3%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +96.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +348.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 35% 0% 18% 32% 19% 20% 36% 39% 16% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +406.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +821.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.158mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Nachos Supreme DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.31µg 53%
Натрий 1090mg 348mg 32%
Насыщенные жиры 7.666g 2.549g 23%
Холестерин 77mg 14mg 21%
Жиры 25.76g 12.48g 20%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.496g 13%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 6.661g 12%
Витамин E 0.19mg 1.75mg 10%
Витамин B3 2.665mg 1.01mg 10%
Белки 10.26g 6.21g 8%
Фосфор 206mg 153mg 8%
Селен 12.5µg 8.1µg 8%
Марганец 0.045mg 0.202mg 7%
Крахмал 14.97g 6%
Углеводы 4.17g 21.39g 6%
Кальций 99mg 47mg 5%
Витамин K 6.4µg 5%
Витамин A 0µg 42µg 5%
Калий 152mg 298mg 4%
Магний 15mg 33mg 4%
Калорийность 290kcal 223kcal 3%
Витамин B1 0.055mg 0.073mg 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Витамин B6 0.166mg 0.158mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.137mg 1%
Цинк 1.2mg 1.05mg 1%
Медь 0.097mg 0.104mg 1%
Железо 1.09mg 1.01mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 17.69g N/A
Сахар 1.63g N/A
Витамин B5 0.31mg 0.33mg 0%
Транс-жиры 0.167g N/A
Триптофан 0.111mg 0.059mg 0%
Треонин 0.474mg 0.216mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.275mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.541mg 0%
Лизин 0.963mg 0.344mg 0%
Метионин 0.291mg 0.118mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.285mg 0%
Валин 0.555mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.187mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.012g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.098g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 12% 21% 58% 2%
Белки: 6.21 г
Жиры: 12.48 г
Углеводы: 21.39 г
Вода: 58.15 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +65.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +97.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +412.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.549 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.496 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Nachos Supreme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170337/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.