Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Pepperoni Pizza

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Pepperoni Pizza infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +47.5%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.5%
Содержит больше МарганецМарганец +702.2%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~205mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +145.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +421.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +81.3%
Содержит больше ВодаВода +38%
Содержит больше ДругоеДругое +38.3%
Содержит больше БелкиБелки +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +631.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Pepperoni Pizza
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Pepperoni Pizza DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.64µg 39%
Витамин B1 0.055mg 0.287mg 19%
Жиры 25.76g 14.21g 18%
Холестерин 77mg 25mg 17%
Натрий 1090mg 692mg 17%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 4.415g 17%
Витамин K 19.3µg 16%
Селен 12.5µg 20.6µg 15%
Марганец 0.045mg 0.361mg 14%
Железо 1.09mg 2.14mg 13%
Насыщенные жиры 7.666g 5.271g 11%
Витамин B2 0.121mg 0.254mg 10%
Крахмал 23.13g 10%
Углеводы 4.17g 30.49g 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B3 2.665mg 3.84mg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 3.465g 6%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Кальций 99mg 146mg 5%
Витамин E 0.19mg 0.78mg 4%
Цинк 1.2mg 1.54mg 3%
Белки 10.26g 11.97g 3%
Витамин B9 6µg 2%
Магний 15mg 22mg 2%
Витамин B6 0.166mg 0.14mg 2%
Медь 0.097mg 0.105mg 1%
Калий 152mg 199mg 1%
Витамин B5 0.31mg 0.378mg 1%
Калорийность 290kcal 298kcal 0%
Чистые углеводы 4.17g 28.69g N/A
Сахар 3.2g N/A
Фосфор 206mg 205mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.116mg 0%
Треонин 0.474mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.487mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.952mg 0%
Лизин 0.963mg 0.652mg 0%
Метионин 0.291mg 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.564mg 0%
Валин 0.555mg 0.604mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.322mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
0.357g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Pepperoni Pizza
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
32%
Pepperoni Pizza
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
57%
Pepperoni Pizza

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pepperoni Pizza
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pepperoni Pizza
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.395g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pepperoni Pizza
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pepperoni Pizza
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.