Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Брауни

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.1%
Содержит больше МагнийМагний +253.3%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.8%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1204.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~11.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +881.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Брауни DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.16µg 59%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 9.412g 33%
Медь 0.097mg 0.388mg 32%
Натрий 1090mg 343mg 32%
Марганец 0.045mg 0.587mg 24%
Витамин A 0µg 176µg 20%
Углеводы 4.17g 50.2g 15%
Витамин B3 2.665mg 0.982mg 11%
Фосфор 206mg 132mg 11%
Калорийность 290kcal 466kcal 9%
Магний 15mg 53mg 9%
Железо 1.09mg 1.84mg 9%
Белки 10.26g 6.2g 8%
Витамин B1 0.055mg 0.141mg 7%
Витамин B9 6µg 29µg 6%
Витамин B6 0.166mg 0.094mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.19mg 5%
Жиры 25.76g 29.1g 5%
Кальций 99mg 57mg 4%
Насыщенные жиры 7.666g 7.319g 2%
Цинк 1.2mg 0.97mg 2%
Селен 12.5µg 11.5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 10.839g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Холестерин 77mg 73mg 1%
Калий 152mg 176mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 50.2g N/A
Витамин B5 0.31mg 0.328mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.078mg 0%
Треонин 0.474mg 0.228mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.447mg 0%
Лизин 0.963mg 0.283mg 0%
Метионин 0.291mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.298mg 0%
Валин 0.555mg 0.323mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ВодаВода +346.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1103.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.319g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.839g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.