Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Вырезка (мясо)

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Вырезка (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 2.7% 29% 117% 41% 110% 87% 7.4% 1.8% 125%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +221.4%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КалийКалий +117.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.3%
Содержит больше МедьМедь +26.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше СеленСелен +83.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~203mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 23% 60% 56% 15% 58% 308% 0% 6% 50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Вырезка (мясо) DV% diff.
Натрий 1090mg 57mg 45%
Витамин B12 1.57µg 2.46µg 37%
Белки 10.26g 23.9g 27%
Цинк 1.2mg 4.03mg 26%
Железо 1.09mg 3.11mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1g 23%
Селен 12.5µg 22.9µg 19%
Холин 91mg 17%
Витамин B2 0.121mg 0.26mg 11%
Кальций 99mg 9mg 9%
Насыщенные жиры 7.666g 9.72g 9%
Витамин B6 0.166mg 0.25mg 6%
Калий 152mg 331mg 5%
Медь 0.097mg 0.123mg 3%
Холестерин 77mg 85mg 3%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 10.27g 3%
Витамин B1 0.055mg 0.09mg 3%
Витамин B3 2.665mg 3mg 2%
Калорийность 290kcal 324kcal 2%
Жиры 25.76g 24.6g 2%
Магний 15mg 22mg 2%
Марганец 0.045mg 0.014mg 1%
Витамин B5 0.31mg 0.25mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Фосфор 206mg 203mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.268mg 0%
Треонин 0.474mg 1.044mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.075mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.889mg 0%
Лизин 0.963mg 1.989mg 0%
Метионин 0.291mg 0.612mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.933mg 0%
Валин 0.555mg 1.163mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.818mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
24% 25% 48% 3%
Белки: 23.9 г
Жиры: 24.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 48.37 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +132.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
46% 49% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.27 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Вырезка (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.