Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Грецкий орех

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Грецкий орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 29% 39% 109% 529% 84% 148% 0.26% 445% 27%
Содержит больше СеленСелен +155.1%
Содержит больше МагнийМагний +953.3%
Содержит больше КалийКалий +190.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167%
Содержит больше МедьМедь +1535.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7486.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 0.33% 14% 0% 85% 35% 21% 34% 124% 0% 6.8% 74% 21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +268.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Грецкий орех DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.404g 47.174g 285%
Медь 0.097mg 1.586mg 165%
Марганец 0.045mg 3.414mg 146%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Жиры 25.76g 65.21g 61%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Магний 15mg 158mg 34%
Витамин B6 0.166mg 0.537mg 29%
Клетчатка 0g 6.7g 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин B1 0.055mg 0.341mg 24%
Витамин B9 6µg 98µg 23%
Железо 1.09mg 2.91mg 23%
Фосфор 206mg 346mg 20%
Калорийность 290kcal 654kcal 18%
Цинк 1.2mg 3.09mg 17%
Селен 12.5µg 4.9µg 14%
Белки 10.26g 15.23g 10%
Витамин B3 2.665mg 1.125mg 10%
Калий 152mg 441mg 9%
Насыщенные жиры 7.666g 6.126g 7%
Холин 39.2mg 7%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.933g 6%
Витамин B5 0.31mg 0.57mg 5%
Углеводы 4.17g 13.71g 3%
Витамин E 0.19mg 0.7mg 3%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.15mg 2%
Витамин C 0mg 1.3mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 7.01g N/A
Кальций 99mg 98mg 0%
Сахар 2.61g N/A
Крахмал 0.06g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.17mg 0%
Треонин 0.474mg 0.596mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.625mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.17mg 0%
Лизин 0.963mg 0.424mg 0%
Метионин 0.291mg 0.236mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.711mg 0%
Валин 0.555mg 0.753mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.391mg 0%
Фруктоза 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
15% 65% 14% 4% 2%
Белки: 15.23 г
Жиры: 65.21 г
Углеводы: 13.71 г
Вода: 4.07 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ВодаВода +1283.5%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%
Содержит больше БелкиБелки +48.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +153.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
10% 14% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.126 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.933 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 47.174 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +971.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.