Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Ежевика

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Ежевика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 8.7% 14% 23% 55% 14% 9.4% 0.13% 84% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +241.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +836.4%
Содержит больше СеленСелен +3025%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МедьМедь +70.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1335.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~162mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 3.7% 23% 0% 5% 6% 12% 17% 6.9% 0% 50% 19% 4.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +453.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +515.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Ежевика DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 1mg 47%
Жиры 25.76g 0.49g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.014g 35%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.047g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.28g 27%
Фосфор 206mg 22mg 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Марганец 0.045mg 0.646mg 26%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Селен 12.5µg 0.4µg 22%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Белки 10.26g 1.39g 18%
Витамин K 19.8µg 17%
Витамин B3 2.665mg 0.646mg 13%
Калорийность 290kcal 43kcal 12%
Витамин B6 0.166mg 0.03mg 10%
Медь 0.097mg 0.165mg 8%
Витамин E 0.19mg 1.17mg 7%
Кальций 99mg 29mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.026mg 7%
Цинк 1.2mg 0.53mg 6%
Железо 1.09mg 0.62mg 6%
Витамин B9 6µg 25µg 5%
Витамин B1 0.055mg 0.02mg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Холин 8.5mg 2%
Углеводы 4.17g 9.61g 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин B5 0.31mg 0.276mg 1%
Магний 15mg 20mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 4.31g N/A
Калий 152mg 162mg 0%
Сахар 4.88g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
10% 88%
Белки: 1.39 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 9.61 г
Вода: 88.15 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше БелкиБелки +638.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5157.1%
Содержит больше ДругоеДругое +872.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.5%
Содержит больше ВодаВода +56.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
4% 14% 82%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24125.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1472.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Ежевика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173946/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.