Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Инжир

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Инжир infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 11% 20% 14% 23% 4.1% 6% 0.13% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +182.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.6%
Содержит больше МедьМедь +38.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +52.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +184.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 2.3% 2.2% 0% 15% 12% 7.5% 18% 26% 0% 12% 4.5% 2.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Инжир DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 1mg 47%
Жиры 25.76g 0.3g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.06g 35%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.066g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.144g 28%
Фосфор 206mg 14mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 0.2µg 22%
Белки 10.26g 0.75g 19%
Витамин B3 2.665mg 0.4mg 14%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Калорийность 290kcal 74kcal 11%
Цинк 1.2mg 0.15mg 10%
Железо 1.09mg 0.37mg 9%
Кальций 99mg 35mg 6%
Углеводы 4.17g 19.18g 5%
Витамин B2 0.121mg 0.05mg 5%
Витамин K 4.7µg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.113mg 4%
Марганец 0.045mg 0.128mg 4%
Медь 0.097mg 0.07mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 152mg 232mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.11mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 16.28g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 16.26g N/A
Витамин B1 0.055mg 0.06mg 0%
Витамин B5 0.31mg 0.3mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.006mg 0%
Треонин 0.474mg 0.024mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.023mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.033mg 0%
Лизин 0.963mg 0.03mg 0%
Метионин 0.291mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.018mg 0%
Валин 0.555mg 0.028mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
19% 79%
Белки: 0.75 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 19.18 г
Вода: 79.11 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +1268%
Содержит больше ЖирыЖиры +8486.7%
Содержит больше ДругоеДругое +430.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360%
Содержит больше ВодаВода +40.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
22% 24% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.144 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17151.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2958.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Инжир - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.