Сравнить продукты Хот-дог и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +747.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71062.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4848.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0µg | 65% |
| Натрий | 1090mg | 2mg | 47% |
| Жиры | 25.76g | 0.18g | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.044g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.089g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 0.016g | 28% |
| Холестерин | 77mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 206mg | 38mg | 24% |
| Селен | 12.5µg | 0.2µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Белки | 10.26g | 1.21g | 18% |
| Калорийность | 290kcal | 16kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 0.487mg | 14% |
| Железо | 1.09mg | 0.35mg | 9% |
| Цинк | 1.2mg | 0.29mg | 8% |
| Кальций | 99mg | 15mg | 8% |
| Марганец | 0.045mg | 0.175mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 29µg | 6% |
| Медь | 0.097mg | 0.051mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.218mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Калий | 152mg | 262mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.142mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 4.17g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 2.25g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
46%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Летний сквош содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Летний сквош содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Летний сквош ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах