Хот-дог или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хот-дог и карри (приправа)
- Карри (приправа) и хот-дог содержат примерно одинаковое количество калорий. Карри (приправа) содержит 325 калорий, а хот-дог содержит 290 калорий.
- Хот-дог имеет больше витамина B12, однако карри (приправа) содержит больше марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, магния, селена и кальция.
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 359% выше, чем хот-дог.
- Карри (приправа) имеет меньше натрия.
- Хот-дог имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frankfurter, meat и Spices, curry powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1652.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13184.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.045mg | 8.3mg | 359% |
| Железо | 1.09mg | 19.1mg | 225% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.19mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.097mg | 1.2mg | 123% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0µg | 65% |
| Магний | 15mg | 255mg | 57% |
| Селен | 12.5µg | 40.3µg | 51% |
| Натрий | 1090mg | 52mg | 45% |
| Кальций | 99mg | 525mg | 43% |
| Цинк | 1.2mg | 4.7mg | 32% |
| Калий | 152mg | 1170mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 1.648g | 27% |
| Холестерин | 77mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 206mg | 367mg | 23% |
| Жиры | 25.76g | 14.01g | 18% |
| Углеводы | 4.17g | 55.83g | 17% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.07mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 56µg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.176mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 3.056g | 9% |
| Белки | 10.26g | 14.29g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 8.782g | 7% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.105mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 3.26mg | 4% |
| Калорийность | 290kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.17g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1238.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
