Сравнить продукты Хот-дог и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин B12 | 1.57µg | 3.26µg | 70% |
| Селен | 12.5µg | 32.4µg | 36% |
| Жиры | 25.76g | 4.32g | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.929g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.995g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 2.023g | 23% |
| Холестерин | 77mg | 23mg | 18% |
| Натрий | 1090mg | 672mg | 18% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Белки | 10.26g | 18.28g | 16% |
| Медь | 0.097mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 4.72mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.87mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.278mg | 9% |
| Калорийность | 290kcal | 117kcal | 9% |
| Кальций | 99mg | 11mg | 9% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.35mg | 8% |
| Цинк | 1.2mg | 0.31mg | 8% |
| Фосфор | 206mg | 164mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.023mg | 3% |
| Железо | 1.09mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.101mg | 2% |
| Марганец | 0.045mg | 0.017mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 4.17g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Калий | 152mg | 175mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.111mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
76%
Итоговая оценка минералов
46%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Копченый лосось содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Копченый лосось содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах