Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Мисо

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.4%
Содержит больше МедьМедь +333%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1808.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1862.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.337mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Мисо DV% diff.
Натрий 1090mg 3728mg 115%
Витамин B12 1.57µg 0.08µg 62%
Медь 0.097mg 0.42mg 36%
Марганец 0.045mg 0.859mg 35%
Жиры 25.76g 6.01g 30%
Насыщенные жиры 7.666g 1.025g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 1.118g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин K 29.3µg 24%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Железо 1.09mg 2.49mg 18%
Холин 72.2mg 13%
Цинк 1.2mg 2.56mg 12%
Витамин B3 2.665mg 0.906mg 11%
Селен 12.5µg 7µg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.884g 10%
Витамин B2 0.121mg 0.233mg 9%
Фруктоза 6g 8%
Магний 15mg 48mg 8%
Углеводы 4.17g 25.37g 7%
Фосфор 206mg 159mg 7%
Калорийность 290kcal 198kcal 5%
Белки 10.26g 12.79g 5%
Витамин B1 0.055mg 0.098mg 4%
Кальций 99mg 57mg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.199mg 3%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Калий 152mg 210mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.337mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 19.97g N/A
Сахар 6.2g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.155mg 0%
Треонин 0.474mg 0.479mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.508mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.82mg 0%
Лизин 0.963mg 0.478mg 0%
Метионин 0.291mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.486mg 0%
Валин 0.555mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +328.6%
Содержит больше ВодаВода +30.9%
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +508.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +918.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.