Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Моринга масличная

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Моринга масличная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.8%
Содержит больше МедьМедь +15.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +312%
Содержит больше СеленСелен +1685.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +203.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +475.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +156.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Моринга масличная DV% diff.
Витамин C 0mg 141mg 157%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 42mg 46%
Жиры 25.76g 0.2g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.033g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.003g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.102g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 50mg 22%
Селен 12.5µg 0.7µg 21%
Белки 10.26g 2.1g 16%
Витамин B3 2.665mg 0.62mg 13%
Калорийность 290kcal 37kcal 13%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин B9 6µg 44µg 10%
Витамин B5 0.31mg 0.794mg 10%
Калий 152mg 461mg 9%
Марганец 0.045mg 0.259mg 9%
Железо 1.09mg 0.36mg 9%
Магний 15mg 45mg 7%
Кальций 99mg 30mg 7%
Цинк 1.2mg 0.45mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.074mg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.19mg 1%
Медь 0.097mg 0.084mg 1%
Углеводы 4.17g 8.53g 1%
Чистые углеводы 4.17g 5.33g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B1 0.055mg 0.053mg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше БелкиБелки +388.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12780%
Содержит больше ДругоеДругое +260.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.6%
Содержит больше ВодаВода +56.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
24% 74% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11062.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.