Хот-дог или овсяная мука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +901.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0µg | 65% |
| Витамин B9 | 6µg | 209µg | 51% |
| Натрий | 1090mg | 7mg | 47% |
| Железо | 1.09mg | 4.36mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.551mg | 41% |
| Жиры | 25.76g | 1.75g | 37% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.22g | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 0.39g | 27% |
| Холестерин | 77mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 4.17g | 79.45g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.828g | 24% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.382mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Фосфор | 206mg | 99mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 4.968mg | 14% |
| Кальций | 99mg | 3mg | 10% |
| Белки | 10.26g | 7.11g | 6% |
| Марганец | 0.045mg | 0.174mg | 6% |
| Цинк | 1.2mg | 0.66mg | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 370kcal | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Селен | 12.5µg | 10.5µg | 4% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Медь | 0.097mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 75.55g | N/A |
| Калий | 152mg | 142mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1372% |
| Содержит больше ВодаВода | +403.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1805.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2819.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
