Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Хот-дог или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +421.1%
Содержит больше КалийКалий +176.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.3%
Содержит больше МедьМедь +273.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +543.8%
Содержит больше СеленСелен +3025%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.5%
Содержит больше МарганецМарганец +88.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +290.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1470%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.1µg 61%
Жиры 25.76g 1.21g 38%
Насыщенные жиры 7.666g 0.229g 34%
Натрий 1090mg 376mg 31%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.288g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.311g 27%
Фосфор 206mg 32mg 25%
Селен 12.5µg 0.4µg 22%
Холестерин 77mg 21mg 19%
Белки 10.26g 2.58g 15%
Витамин B3 2.665mg 0.507mg 13%
Калорийность 290kcal 39kcal 13%
Цинк 1.2mg 0.22mg 9%
Медь 0.097mg 0.026mg 8%
Витамин B6 0.166mg 0.064mg 8%
Кальций 99mg 19mg 8%
Лизин 0.963mg 153mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.031mg 7%
Холин 39.9mg 7%
Железо 1.09mg 0.64mg 6%
Калий 152mg 55mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.227mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.026mg 2%
Марганец 0.045mg 0.085mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.39mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 4.17g 3.85g N/A
Углеводы 4.17g 4.35g 0%
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.111mg 0.019mg 0%
Треонин 0.474mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.151mg 0%
Метионин 0.291mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.085mg 0%
Валин 0.555mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +297.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2028.9%
Содержит больше ДругоеДругое +189.3%
Содержит больше ВодаВода +61%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3853.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1316.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.