Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше КалийКалий +49%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.3%
Содержит больше КальцийКальций +84.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +548.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +881.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +505.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.404mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.337mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +130.6%
Содержит больше ВодаВода +196.7%
Содержит больше ДругоеДругое +157.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1065.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Плюшка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Плюшка DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.16µg 59%
Натрий 1090mg 305mg 34%
Холестерин 77mg 5mg 24%
Насыщенные жиры 7.666g 12.649g 23%
Витамин B9 6µg 72µg 17%
Углеводы 4.17g 48.6g 15%
Витамин B1 0.055mg 0.211mg 13%
Витамин K 15.2µg 13%
Белки 10.26g 4.45g 12%
Марганец 0.045mg 0.292mg 11%
Фосфор 206mg 131mg 11%
Витамин B6 0.166mg 0.038mg 10%
Калорийность 290kcal 452kcal 8%
Кальций 99mg 183mg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.723g 7%
Цинк 1.2mg 0.53mg 6%
Витамин E 0.19mg 1.15mg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 3.676g 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.097mg 0.062mg 4%
Железо 1.09mg 1.37mg 4%
Холин 10.6mg 2%
Витамин B3 2.665mg 2.404mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B5 0.31mg 0.337mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.138mg 1%
Жиры 25.76g 26.61g 1%
Калий 152mg 102mg 1%
Селен 12.5µg 13µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 47.4g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.111mg 0.068mg 0%
Треонин 0.474mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.41mg 0%
Лизин 0.963mg 0.215mg 0%
Метионин 0.291mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.264mg 0%
Валин 0.555mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Плюшка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
23%
Плюшка
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
37%
Плюшка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плюшка
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.