Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Рожь

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Рожь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КалийКалий +235.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.3%
Содержит больше МедьМедь +278.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5626.7%
Содержит больше СеленСелен +11.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +474.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Рожь DV% diff.
Марганец 0.045mg 2.577mg 110%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Клетчатка 0g 15.1g 60%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Жиры 25.76g 1.63g 37%
Насыщенные жиры 7.666g 0.197g 34%
Медь 0.097mg 0.367mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.208g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.767g 24%
Углеводы 4.17g 75.86g 24%
Магний 15mg 110mg 23%
Витамин B5 0.31mg 1.456mg 23%
Витамин B1 0.055mg 0.316mg 22%
Железо 1.09mg 2.63mg 19%
Фосфор 206mg 332mg 18%
Цинк 1.2mg 2.65mg 13%
Калий 152mg 510mg 11%
Витамин B6 0.166mg 0.294mg 10%
Витамин B3 2.665mg 4.27mg 10%
Витамин B2 0.121mg 0.251mg 10%
Витамин B9 6µg 38µg 8%
Кальций 99mg 24mg 8%
Холин 30.4mg 6%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин E 0.19mg 0.85mg 4%
Селен 12.5µg 13.9µg 3%
Калорийность 290kcal 338kcal 2%
Белки 10.26g 10.34g 0%
Чистые углеводы 4.17g 60.76g N/A
Сахар 0.98g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.108mg 0%
Треонин 0.474mg 0.289mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.208mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.563mg 0%
Лизин 0.963mg 0.286mg 0%
Метионин 0.291mg 0.153mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.435mg 0%
Валин 0.555mg 0.317mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.189mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
10% 76% 11%
Белки: 10.34 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 75.86 г
Вода: 10.6 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1480.4%
Содержит больше ВодаВода +431.2%
Содержит больше ДругоеДругое +122.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1719.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
17% 18% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.197 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.208 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.767 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5374%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +474.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Рожь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.