Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Салями

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.4%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +107.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.1%
Содержит больше МедьМедь +268%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2073.3%
Содержит больше СеленСелен +150.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +567.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +287.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.52µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Салями DV% diff.
Марганец 0.045mg 0.978mg 41%
Селен 12.5µg 31.3µg 34%
Медь 0.097mg 0.357mg 29%
Натрий 1090mg 1740mg 28%
Витамин B1 0.055mg 0.367mg 26%
Белки 10.26g 21.85g 23%
Витамин B6 0.166mg 0.459mg 23%
Витамин B3 2.665mg 6.053mg 21%
Витамин B5 0.31mg 1.201mg 18%
Витамин B2 0.121mg 0.357mg 18%
Холин 93.5mg 17%
Цинк 1.2mg 2.93mg 16%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.529g 13%
Кальций 99mg 15mg 8%
Насыщенные жиры 7.666g 9.316g 8%
Железо 1.09mg 1.56mg 6%
Калий 152mg 316mg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Холестерин 77mg 89mg 4%
Витамин K 3.2µg 3%
Витамин B12 1.57µg 1.52µg 2%
Калорийность 290kcal 336kcal 2%
Фосфор 206mg 191mg 2%
Магний 15mg 19mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Углеводы 4.17g 2.4g 1%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 11.127g 1%
Жиры 25.76g 25.9g 0%
Чистые углеводы 4.17g 2.4g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин E 0.19mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.111mg 0.114mg 0%
Треонин 0.474mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.929mg 0%
Лизин 0.963mg 1.107mg 0%
Метионин 0.291mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.481mg 0%
Валин 0.555mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.8%
Содержит больше ВодаВода +24.6%
Содержит больше БелкиБелки +113%
Содержит больше ДругоеДругое +33.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.127g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.