Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сапота

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сапота infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +531.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +692.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +198.7%
Содержит больше МедьМедь +119.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +353.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1010.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.116mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сапота DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 7mg 47%
Витамин B6 0.166mg 0.72mg 43%
Жиры 25.76g 0.46g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.169g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.097g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.102g 28%
Витамин C 0mg 23mg 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 26mg 26%
Селен 12.5µg 23%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Белки 10.26g 1.45g 18%
Витамин E 0.19mg 2.11mg 13%
Медь 0.097mg 0.213mg 13%
Фруктоза 7.66g 10%
Цинк 1.2mg 0.19mg 9%
Калий 152mg 454mg 9%
Углеводы 4.17g 32.1g 9%
Витамин B3 2.665mg 1.432mg 8%
Кальций 99mg 18mg 8%
Калорийность 290kcal 124kcal 8%
Марганец 0.045mg 0.204mg 7%
Витамин B1 0.055mg 0.013mg 4%
Железо 1.09mg 0.78mg 4%
Крахмал 6.33g 3%
Витамин B5 0.31mg 0.397mg 2%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 26.7g N/A
Сахар 20.14g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.116mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.049mg 0%
Треонин 0.474mg 0.085mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.061mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.073mg 0%
Лизин 0.963mg 0.073mg 0%
Метионин 0.291mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.061mg 0%
Валин 0.555mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.049mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +607.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5500%
Содержит больше ДругоеДругое +212.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +669.8%
Содержит больше ВодаВода +15.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
46% 28% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.097 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11062.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4440.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.