Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Свинина

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Свинина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Содержит больше КальцийКальций +421.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.3%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КалийКалий +178.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +99.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше СеленСелен +262.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +124.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1494.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +179.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Свинина DV% diff.
Витамин B1 0.055mg 0.877mg 69%
Селен 12.5µg 45.3µg 60%
Натрий 1090mg 62mg 45%
Витамин B12 1.57µg 0.7µg 36%
Белки 10.26g 27.32g 34%
Витамин B6 0.166mg 0.464mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.2g 21%
Жиры 25.76g 13.92g 18%
Холин 93.9mg 17%
Витамин B3 2.665mg 5.037mg 15%
Витамин B2 0.121mg 0.321mg 15%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 6.19g 13%
Цинк 1.2mg 2.39mg 11%
Насыщенные жиры 7.666g 5.23g 11%
Калий 152mg 423mg 8%
Кальций 99mg 19mg 8%
Витамин B5 0.31mg 0.698mg 8%
Витамин D 53IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Фосфор 206mg 246mg 6%
Медь 0.097mg 0.073mg 3%
Магний 15mg 28mg 3%
Железо 1.09mg 0.87mg 3%
Калорийность 290kcal 242kcal 2%
Марганец 0.045mg 0.009mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.29mg 1%
Холестерин 77mg 80mg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.338mg 0%
Треонин 0.474mg 1.234mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.26mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.177mg 0%
Лизин 0.963mg 2.446mg 0%
Метионин 0.291mg 0.712mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.086mg 0%
Валин 0.555mg 1.473mg 0%
Гистидин 0.331mg 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +293.3%
Содержит больше БелкиБелки +166.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +267%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.