Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сморчок

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сморчок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 36% 457% 208% 55% 83% 2.7% 77% 12%
Содержит больше КальцийКальций +130.2%
Содержит больше СеленСелен +468.2%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +170.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1017.4%
Содержит больше МедьМедь +544.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1204.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 77% 17% 47% 42% 26% 31% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сморчок DV% diff.
Железо 1.09mg 12.18mg 139%
Витамин B12 1.57µg 65%
Медь 0.097mg 0.625mg 59%
Натрий 1090mg 21mg 46%
Жиры 25.76g 0.57g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.065g 35%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.052g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.433g 26%
Холестерин 77mg 26%
Витамин D 206IU 26%
Витамин D 5.1µg 26%
Марганец 0.045mg 0.587mg 24%
Селен 12.5µg 2.2µg 19%
Белки 10.26g 3.12g 14%
Калорийность 290kcal 31kcal 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Цинк 1.2mg 2.03mg 8%
Калий 152mg 411mg 8%
Кальций 99mg 43mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.205mg 6%
Витамин B3 2.665mg 2.252mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.44mg 3%
Фосфор 206mg 194mg 2%
Витамин B6 0.166mg 0.136mg 2%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.069mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Углеводы 4.17g 5.1g 0%
Чистые углеводы 4.17g 2.3g N/A
Сахар 0.6g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 5% 90%
Белки: 3.12 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 89.61 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +228.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4419.3%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.3%
Содержит больше ВодаВода +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
12% 9% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21796.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +917.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сморчок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168423/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.