Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сыр

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Сыр
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 213% 6.7% 5.3% 10% 99% 195% 85% 3.5% 155%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +678.6%
Содержит больше МедьМедь +223.3%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +617.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше СеленСелен +128%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Сыр
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 110% 14% 9% 7.3% 99% 1.1% 25% 15% 138% 6% 20% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4416.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +151.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +273.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сыр DV% diff.
Кальций 99mg 710mg 61%
Насыщенные жиры 7.666g 18.867g 51%
Витамин A 0µg 330µg 37%
Фосфор 206mg 455mg 36%
Селен 12.5µg 28.5µg 29%
Белки 10.26g 22.87g 25%
Витамин B2 0.121mg 0.428mg 24%
Цинк 1.2mg 3.64mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.421g 20%
Витамин B12 1.57µg 1.1µg 20%
Натрий 1090mg 653mg 19%
Витамин B3 2.665mg 0.059mg 16%
Жиры 25.76g 33.31g 12%
Железо 1.09mg 0.14mg 12%
Витамин B6 0.166mg 0.066mg 8%
Холестерин 77mg 99mg 7%
Медь 0.097mg 0.03mg 7%
Калорийность 290kcal 404kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 9.246g 5%
Витамин B9 6µg 27µg 5%
Магний 15mg 27mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин D 24IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин E 0.19mg 0.71mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.41mg 2%
Калий 152mg 76mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.029mg 2%
Марганец 0.045mg 0.027mg 1%
Углеводы 4.17g 3.09g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.09g N/A
Сахар 0.48g N/A
Транс-жиры 0.917g N/A
Триптофан 0.111mg 0.547mg 0%
Треонин 0.474mg 1.044mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.206mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.939mg 0%
Лизин 0.963mg 1.025mg 0%
Метионин 0.291mg 0.547mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.074mg 0%
Валин 0.555mg 1.404mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Сыр
3
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Содержит больше ВодаВода +52.1%
Содержит больше БелкиБелки +122.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Сыр
0
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.