Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Тамале (блюдо)

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Тамале (блюдо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Содержит больше КальцийКальций +241.4%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше МедьМедь +54%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.1%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +286.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +190.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Тамале (блюдо) DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.54µg 43%
Жиры 25.76g 6.12g 30%
Натрий 1090mg 427mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.688g 25%
Насыщенные жиры 7.666g 2.396g 24%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.739g 22%
Холестерин 77mg 17mg 20%
Фосфор 206mg 99mg 15%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Селен 12.5µg 6µg 12%
Белки 10.26g 6.28g 8%
Витамин B3 2.665mg 1.59mg 7%
Калорийность 290kcal 153kcal 7%
Кальций 99mg 29mg 7%
Марганец 0.045mg 0.174mg 6%
Крахмал 12.27g 5%
Углеводы 4.17g 18.12g 5%
Медь 0.097mg 0.063mg 4%
Цинк 1.2mg 1.48mg 3%
Витамин B2 0.121mg 0.08mg 3%
Железо 1.09mg 1.22mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.205mg 2%
Витамин B6 0.166mg 0.143mg 2%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Магний 15mg 22mg 2%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Калий 152mg 131mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 15.02g N/A
Сахар 0.99g N/A
Витамин B1 0.055mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.052mg 0%
Треонин 0.474mg 0.239mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.271mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.568mg 0%
Лизин 0.963mg 0.427mg 0%
Метионин 0.291mg 0.15mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.275mg 0%
Валин 0.555mg 0.318mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.196mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%
0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше БелкиБелки +63.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +320.9%
Содержит больше ДругоеДругое +153.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.5%
Содержит больше ВодаВода +20.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.396 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.688 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +315.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +540.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.