Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Тушеная фасоль

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Тушеная фасоль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 18% 32% 75% 53% 20% 47% 55% 33% 31%
Содержит больше КальцийКальций +62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +89%
Содержит больше СеленСелен +119.3%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.6%
Содержит больше МедьМедь +63.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 0% 0% 34% 11% 7.7% 9.3% 21% 0% 0% 36% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +553.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Тушеная фасоль DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Жиры 25.76g 5.15g 32%
Натрий 1090mg 422mg 29%
Насыщенные жиры 7.666g 1.948g 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.74g 24%
Холестерин 77mg 5mg 24%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.133g 23%
Клетчатка 0g 5.5g 22%
Витамин B3 2.665mg 0.408mg 14%
Фосфор 206mg 109mg 14%
Селен 12.5µg 5.7µg 12%
Витамин B9 6µg 48µg 11%
Железо 1.09mg 1.99mg 11%
Марганец 0.045mg 0.255mg 9%
Белки 10.26g 5.54g 9%
Калорийность 290kcal 155kcal 7%
Витамин B1 0.055mg 0.136mg 7%
Магний 15mg 43mg 7%
Медь 0.097mg 0.159mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.049mg 6%
Калий 152mg 358mg 6%
Витамин B6 0.166mg 0.09mg 6%
Углеводы 4.17g 21.63g 6%
Кальций 99mg 61mg 4%
Цинк 1.2mg 0.73mg 4%
Витамин B5 0.31mg 0.155mg 3%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 16.13g N/A
Триптофан 0.111mg 0.067mg 0%
Треонин 0.474mg 0.228mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.428mg 0%
Лизин 0.963mg 0.379mg 0%
Метионин 0.291mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.287mg 0%
Валин 0.555mg 0.282mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.153mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 5% 22% 65% 3%
Белки: 5.54 г
Жиры: 5.15 г
Углеводы: 21.63 г
Вода: 65.17 г
Другое: 2.51 г
Содержит больше БелкиБелки +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +400.2%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +418.7%
Содержит больше ВодаВода +15.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
40% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.948 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.133 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.74 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +495.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Тушеная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173731/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.