Хот-дог или фадж - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами хот-дог и фадж
- Фадж содержит больше калорий, чем хот-дог. Фадж содержит 411 калорий, в то время как хот-дог содержит 290 калорий.
- Хот-дог богаче витамином B12, фосфором, селеном, витамином B3 и витамином B6, в то время как фадж содержит больше меди, марганца и железа.
- Хот-дог покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 62% выше, чем фадж.
- Хот-дог имеет в 24 раз больше натрия, чем фадж. Хот-дог имеет 1090 мг натрия, в то время как фадж имеет 45 мг.
- Фадж имеет более высокий гликемический индекс (49), чем хот-дог (28).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frankfurter, meat и Candies, fudge, chocolate, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +102% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1414.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0.09µg | 62% |
| Натрий | 1090mg | 45mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.373g | 27% |
| Медь | 0.097mg | 0.329mg | 26% |
| Жиры | 25.76g | 10.41g | 24% |
| Углеводы | 4.17g | 76.44g | 24% |
| Холестерин | 77mg | 14mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 2.943g | 21% |
| Фосфор | 206mg | 71mg | 19% |
| Селен | 12.5µg | 2.5µg | 18% |
| Белки | 10.26g | 2.39g | 16% |
| Марганец | 0.045mg | 0.422mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 0.176mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.012mg | 12% |
| Железо | 1.09mg | 1.77mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 6.448g | 6% |
| Калорийность | 290kcal | 411kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Кальций | 99mg | 49mg | 5% |
| Магний | 15mg | 36mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Цинк | 1.2mg | 1.11mg | 1% |
| Калий | 152mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +329.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +474% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1733.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1080.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
