Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Финики деглет нур

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Финики деглет нур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +153.8%
Содержит больше Фосфор +232.3%
Содержит больше Цинк +313.8%
Содержит больше Селен +316.7%
Содержит больше Магний +186.7%
Содержит больше Калий +331.6%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Медь +112.4%
Содержит больше Марганец +482.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.02
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 31% 27% 58% 1% 8% 69% 35% 17%
Содержит больше Кальций +153.8%
Содержит больше Фосфор +232.3%
Содержит больше Цинк +313.8%
Содержит больше Селен +316.7%
Содержит больше Магний +186.7%
Содержит больше Калий +331.6%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Медь +112.4%
Содержит больше Марганец +482.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 1% 0% 2% 14% 16% 24% 36% 39% 15% 0% 4% 7%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +318.8%
Содержит больше Жиры +6505.1%
Содержит больше Вода +174.3%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Углеводы +1699.3%
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +318.8%
Содержит больше Жиры +6505.1%
Содержит больше Вода +174.3%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Углеводы +1699.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31527.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23078.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: 0.019 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31527.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23078.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Финики деглет нур
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Финики деглет нур Мнение
4.17g 67.03g Финики деглет нур
Белки 10.26g 2.45g Хот-дог
Жиры 25.76g 0.39g Хот-дог
Углеводы 4.17g 75.03g Финики деглет нур
Калорийность 290kcal 282kcal Хот-дог
Фруктоза 19.56g Финики деглет нур
Сахар 63.35g Хот-дог
Клетчатка 0g 8g Финики деглет нур
Кальций 99mg 39mg Хот-дог
Железо 1.09mg 1.02mg Хот-дог
Магний 15mg 43mg Финики деглет нур
Фосфор 206mg 62mg Хот-дог
Калий 152mg 656mg Финики деглет нур
Натрий 1090mg 2mg Финики деглет нур
Цинк 1.2mg 0.29mg Хот-дог
Медь 0.097mg 0.206mg Финики деглет нур
Марганец 0.045mg 0.262mg Финики деглет нур
Селен 12.5µg 3µg Хот-дог
Витамин A 0IU 10IU Финики деглет нур
Витамин E 0.19mg 0.05mg Хот-дог
Витамин C 0mg 0.4mg Финики деглет нур
Витамин B1 0.055mg 0.052mg Хот-дог
Витамин B2 0.121mg 0.066mg Хот-дог
Витамин B3 2.665mg 1.274mg Хот-дог
Витамин B5 0.31mg 0.589mg Финики деглет нур
Витамин B6 0.166mg 0.165mg Хот-дог
Витамин B9, общий 6µg 19µg Финики деглет нур
Витамин B12 1.57µg 0µg Хот-дог
Холин 6.3mg Финики деглет нур
Витамин K 2.7µg Финики деглет нур
Триптофан 0.111mg 0.012mg Хот-дог
Треонин 0.474mg 0.043mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg 0.049mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg 0.084mg Хот-дог
Лизин 0.963mg 0.066mg Хот-дог
Метионин 0.291mg 0.022mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg 0.05mg Хот-дог
Валин 0.555mg 0.071mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg 0.032mg Хот-дог
Холестерин 77mg 0mg Финики деглет нур
Насыщенные жиры 7.666g 0.032g Финики деглет нур
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.036g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.019g Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Финики деглет нур
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
12%
Финики деглет нур
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
29%
Финики деглет нур

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.634g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.