Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит больше КальцийКальций +253.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.8%
Содержит больше МедьМедь +83%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.3%
Содержит больше МарганецМарганец +136.8%
Содержит больше МагнийМагний +713.3%
Содержит больше КалийКалий +232.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше СеленСелен +274.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чавыча DV% diff.
Селен 12.5µg 46.8µg 62%
Витамин B12 1.57µg 2.87µg 54%
Витамин B3 2.665mg 10.045mg 46%
Натрий 1090mg 60mg 45%
Белки 10.26g 25.72g 31%
Магний 15mg 122mg 25%
Фосфор 206mg 371mg 24%
Витамин B6 0.166mg 0.462mg 23%
Насыщенные жиры 7.666g 3.214g 20%
Жиры 25.76g 13.38g 19%
Витамин A 0µg 149µg 17%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 5.742g 14%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.662g 12%
Витамин B5 0.31mg 0.865mg 11%
Калий 152mg 505mg 10%
Витамин B9 6µg 35µg 7%
Кальций 99mg 28mg 7%
Цинк 1.2mg 0.56mg 6%
Медь 0.097mg 0.053mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Калорийность 290kcal 231kcal 3%
Витамин B2 0.121mg 0.154mg 3%
Холестерин 77mg 85mg 3%
Железо 1.09mg 0.91mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.044mg 1%
Марганец 0.045mg 0.019mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Триптофан 0.111mg 0.288mg 0%
Треонин 0.474mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.185mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.09mg 0%
Лизин 0.963mg 2.362mg 0%
Метионин 0.291mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.004mg 0%
Валин 0.555mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.296g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +92.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-174.5%
Содержит больше БелкиБелки +150.7%
Содержит больше ВодаВода +16.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.