Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чёрная икра

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чёрная икра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 214% 83% 16% 446% 37% 26% 153% 196% 6.5% 357%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +989.9%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.8%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%
Содержит больше СеленСелен +424%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 90% 38% 44% 48% 143% 2.3% 210% 74% 2500% 1.5% 38% 268%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2120.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +894.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1029%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1173.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чёрная икра DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 20µg 768%
Холестерин 77mg 588mg 170%
Железо 1.09mg 11.88mg 135%
Селен 12.5µg 65.5µg 96%
Холин 490.9mg 89%
Магний 15mg 300mg 68%
Витамин B5 0.31mg 3.5mg 64%
Витамин B2 0.121mg 0.62mg 38%
Витамин A 0µg 271µg 30%
Белки 10.26g 24.6g 29%
Фосфор 206mg 356mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 7.405g 20%
Кальций 99mg 275mg 18%
Натрий 1090mg 1500mg 18%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 4.631g 17%
Витамин B3 2.665mg 0.12mg 16%
Насыщенные жиры 7.666g 4.06g 16%
Витамин D 117IU 15%
Витамин D 2.9µg 15%
Витамин B6 0.166mg 0.32mg 12%
Жиры 25.76g 17.9g 12%
Витамин B1 0.055mg 0.19mg 11%
Витамин B9 6µg 50µg 11%
Витамин E 0.19mg 1.89mg 11%
Цинк 1.2mg 0.95mg 2%
Калорийность 290kcal 264kcal 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Медь 0.097mg 0.11mg 1%
Калий 152mg 181mg 1%
Углеводы 4.17g 4g 0%
Чистые углеводы 4.17g 4g N/A
Марганец 0.045mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.323mg 0%
Треонин 0.474mg 1.263mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.035mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.133mg 0%
Лизин 0.963mg 1.834mg 0%
Метионин 0.291mg 0.646mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.071mg 0%
Валин 0.555mg 1.263mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.649mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 2.741g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 3.8g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.229g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
25% 18% 4% 48% 6%
Белки: 24.6 г
Жиры: 17.9 г
Углеводы: 4 г
Вода: 47.5 г
Другое: 6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.9%
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше БелкиБелки +139.8%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
25% 29% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.631 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.405 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.