Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +307.4%
Содержит больше КальцийКальций +39.3%
Содержит больше КалийКалий +65.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131%
Содержит больше МедьМедь +1234.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +374.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +893.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +886.5%
Содержит больше СеленСелен +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +483.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1952.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +792.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +209489%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Содержит больше ХолинХолин +352.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.073mg 153mg 11764%
Медь 0.058mg 0.774mg 80%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 10.65g 69%
Жиры 0.69g 33.7g 51%
Марганец 0.126mg 1.243mg 49%
Витамин B3 0.386mg 7.922mg 47%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 16.721g 41%
Фосфор 31mg 308mg 40%
Белки 1.18g 15.5g 29%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Цинк 0.83mg 3.94mg 28%
Витамин E 0.01mg 4.1mg 27%
Калорийность 48kcal 522kcal 24%
Насыщенные жиры 0.09g 4.678g 21%
Магний 27mg 110mg 20%
Витамин B5 0.093mg 0.83mg 15%
Углеводы 11.29g 47.4g 12%
Натрий 420mg 156mg 11%
Витамин B2 0.024mg 0.14mg 9%
Витамин B1 0.008mg 0.1mg 8%
Железо 0.42mg 0.97mg 7%
Витамин B9 57µg 75µg 5%
Калий 246mg 407mg 5%
Холин 6.5mg 29.4mg 4%
Селен 2.8µg 4.7µg 3%
Клетчатка 3.3g 4.1g 3%
Кальций 56mg 78mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.99g 43.3g N/A
Сахар 7.99g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5217.5%
Содержит больше БелкиБелки +1213.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4784.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12762.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3041.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.