Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Содержит больше МагнийМагний +848.1%
Содержит больше КальцийКальций +2607.1%
Содержит больше КалийКалий +382.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3788.1%
Содержит больше МедьМедь +1244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +793.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1354.8%
Содержит больше СеленСелен +332.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +470%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +627.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Dill seeds DV% diff.
Железо 0.42mg 16.33mg 199%
Кальций 56mg 1516mg 146%
Медь 0.058mg 0.78mg 80%
Марганец 0.126mg 1.833mg 74%
Клетчатка 3.3g 21.1g 71%
Магний 27mg 256mg 55%
Цинк 0.83mg 5.2mg 40%
Фосфор 31mg 277mg 35%
Витамин B1 0.008mg 0.418mg 34%
Белки 1.18g 15.98g 30%
Калий 246mg 1186mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 9.41g 23%
Жиры 0.69g 14.54g 21%
Витамин B2 0.024mg 0.284mg 20%
Натрий 420mg 20mg 17%
Селен 2.8µg 12.1µg 17%
Углеводы 11.29g 55.17g 15%
Витамин B3 0.386mg 2.807mg 15%
Витамин B6 0.073mg 0.25mg 14%
Калорийность 48kcal 305kcal 13%
Витамин B9 57µg 10µg 12%
Витамин C 24.9mg 21mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 1.01g 4%
Насыщенные жиры 0.09g 0.73g 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 34.07g N/A
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0%
Лейцин 0.925mg 0%
Лизин 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше ВодаВода +1004.9%
Содержит больше БелкиБелки +1254.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2007.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388.7%
Содержит больше ДругоеДругое +275.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7138.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +197.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.