Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Буррито

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.6%
Содержит больше МагнийМагний +48.1%
Содержит больше КалийКалий +22.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +395.2%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.2%
Содержит больше МарганецМарганец +217.5%
Содержит больше СеленСелен +260.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~52mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~454mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +889.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +312.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Буррито DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0.9mg 27%
Витамин B1 0.008mg 0.29mg 24%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Железо 0.42mg 2.08mg 21%
Витамин B2 0.024mg 0.28mg 20%
Витамин B5 0.093mg 0.92mg 17%
Насыщенные жиры 0.09g 3.174g 14%
Селен 2.8µg 10.1µg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Медь 0.058mg 0.174mg 13%
Марганец 0.126mg 0.4mg 12%
Белки 1.18g 6.48g 11%
Жиры 0.69g 6.22g 9%
Витамин B3 0.386mg 1.87mg 9%
Калорийность 48kcal 206kcal 8%
Углеводы 11.29g 32.92g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 2.184g 5%
Витамин B6 0.073mg 0.14mg 5%
Холин 6.5mg 26.8mg 4%
Витамин B9 57µg 40µg 4%
Магний 27mg 40mg 3%
Фосфор 31mg 45mg 2%
Калий 246mg 301mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.551g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Цинк 0.83mg 0.7mg 1%
Натрий 420mg 454mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 32.92g N/A
Кальций 56mg 52mg 0%
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +62%
Содержит больше БелкиБелки +449.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +801.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1580%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.