Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше КалийКалий +219.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +315%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.5%
Содержит больше МедьМедь +32.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +58.7%
Содержит больше СеленСелен +178.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2390%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Вишневый пирог DV% diff.
Витамин C 24.9mg 1mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 3.247g 19%
Железо 0.42mg 1.85mg 18%
Жиры 0.69g 12.2g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 5.314g 13%
Насыщенные жиры 0.09g 2.985g 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Витамин B1 0.008mg 0.148mg 12%
Калорийность 48kcal 270kcal 11%
Натрий 420mg 191mg 10%
Селен 2.8µg 7.8µg 9%
Углеводы 11.29g 38.5g 9%
Витамин B9 57µg 27µg 8%
Витамин B2 0.024mg 0.125mg 8%
Цинк 0.83mg 0.2mg 6%
Витамин B3 0.386mg 1.276mg 6%
Калий 246mg 77mg 5%
Кальций 56mg 10mg 5%
Магний 27mg 9mg 4%
Витамин B6 0.073mg 0.034mg 3%
Белки 1.18g 2.8g 3%
Марганец 0.126mg 0.2mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Медь 0.058mg 0.077mg 2%
Холин 6.5mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.123mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 7.99g 38.5g N/A
Сахар 7.99g N/A
Фосфор 31mg 30mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +85.8%
Содержит больше ДругоеДругое +151.4%
Содержит больше БелкиБелки +137.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1668.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3987.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +857.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.