Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +515%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.44mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Селен ~3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +612.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.024mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0.2mg 27%
Клетчатка 3.3g 0.3g 12%
Витамин B9 57µg 8µg 12%
Магний 27mg 3mg 6%
Калий 246mg 40mg 6%
Кальций 56mg 8mg 5%
Натрий 420mg 325mg 4%
Витамин B6 0.073mg 0.015mg 4%
Углеводы 11.29g 3.58g 3%
Витамин E 0.01mg 0.5mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Белки 1.18g 1.93g 2%
Цинк 0.83mg 0.62mg 2%
Фосфор 31mg 19mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.028mg 2%
Насыщенные жиры 0.09g 0.455g 2%
Калорийность 48kcal 34kcal 1%
Жиры 0.69g 1.23g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Марганец 0.126mg 0.109mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.195g 1%
Чистые углеводы 7.99g 3.28g N/A
Железо 0.42mg 0.44mg 0%
Сахар 7.99g 1.03g N/A
Медь 0.058mg 0.06mg 0%
Селен 2.8µg 3µg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.024mg 0%
Витамин B3 0.386mg 0.425mg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.08mg 0%
Витамин K 1.3µg 0.8µg 0%
Холин 6.5mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.4%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Содержит больше БелкиБелки +63.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +280.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.