Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +151%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МедьМедь +53.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше СеленСелен +575%
Одинаковое количество вещества Натрий ~417mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +983.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +418.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +430.8%
Содержит больше ХолинХолин +209.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Датский тесто DV% diff.
Жиры 0.69g 21.9g 33%
Насыщенные жиры 0.09g 6.794g 30%
Селен 2.8µg 18.9µg 29%
Витамин C 24.9mg 0.1mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 11.313g 28%
Витамин B2 0.024mg 0.26mg 18%
Железо 0.42mg 1.8mg 17%
Калорийность 48kcal 374kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 2.575g 15%
Витамин B1 0.008mg 0.19mg 15%
Белки 1.18g 8g 14%
Фосфор 31mg 108mg 11%
Марганец 0.126mg 0.351mg 10%
Витамин B3 0.386mg 2mg 10%
Углеводы 11.29g 37.2g 9%
Клетчатка 3.3g 1g 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин K 1.3µg 6.9µg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.304mg 4%
Калий 246mg 98mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Магний 27mg 15mg 3%
Витамин B6 0.073mg 0.04mg 3%
Медь 0.058mg 0.089mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.35mg 2%
Кальций 56mg 35mg 2%
Холин 6.5mg 20.1mg 2%
Цинк 0.83mg 0.7mg 1%
Витамин B9 57µg 60µg 1%
Чистые углеводы 7.99g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 7.99g 6.95g N/A
Натрий 420mg 417mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +171%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше БелкиБелки +578%
Содержит больше ЖирыЖиры +3073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8602.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.