Сравнить продукты Хрен и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
Содержит больше МедьМедь | +205.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +361.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +47% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +662.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5746.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +64.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +664.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1894.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.3µg | 76µg | 62% |
Натрий | 420mg | 18mg | 17% |
Витамин C | 24.9mg | 36.6mg | 13% |
Цинк | 0.83mg | 0.18mg | 6% |
Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.061mg | 4% |
Витамин B9 | 57µg | 43µg | 4% |
Магний | 27mg | 12mg | 4% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.124mg | 4% |
Медь | 0.058mg | 0.019mg | 4% |
Клетчатка | 3.3g | 2.5g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.017g | 2% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.212mg | 2% |
Фруктоза | 1.45g | 2% | |
Углеводы | 11.29g | 5.8g | 2% |
Кальций | 56mg | 40mg | 2% |
Калий | 246mg | 170mg | 2% |
Фосфор | 31mg | 26mg | 1% |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.234mg | 1% |
Жиры | 0.69g | 0.1g | 1% |
Холин | 6.5mg | 10.7mg | 1% |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Калорийность | 48kcal | 25kcal | 1% |
Марганец | 0.126mg | 0.16mg | 1% |
Железо | 0.42mg | 0.47mg | 1% |
Белки | 1.18g | 1.28g | 0% |
Чистые углеводы | 7.99g | 3.3g | N/A |
Сахар | 7.99g | 3.2g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.034g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.017g | 0% |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.035mg | 0% | |
Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
Лейцин | 0.041mg | 0% | |
Лизин | 0.044mg | 0% | |
Метионин | 0.012mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
Валин | 0.042mg | 0% | |
Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

33%

Итоговая оценка минералов
22%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)