Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +822.2%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит больше МагнийМагний +37%
Содержит больше КальцийКальций +123.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +279.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +307.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1362.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +588.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +376.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.09g 17.953g 81%
Жиры 0.69g 25.99g 39%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Калорийность 48kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.058mg 0.22mg 18%
Углеводы 11.29g 64.59g 18%
Натрий 420mg 54mg 16%
Фосфор 31mg 135mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 5.844g 14%
Витамин B2 0.024mg 0.21mg 14%
Витамин B9 57µg 14µg 11%
Белки 1.18g 6.51g 11%
Витамин B5 0.093mg 0.64mg 11%
Клетчатка 3.3g 1g 9%
Витамин B1 0.008mg 0.117mg 9%
Цинк 0.83mg 0.09mg 7%
Кальций 56mg 125mg 7%
Железо 0.42mg 1mg 7%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Селен 2.8µg 5µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.895g 4%
Крахмал 0g 10.6g 4%
Витамин B6 0.073mg 0.02mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холин 6.5mg 31mg 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин K 1.3µg 5.2µg 3%
Витамин E 0.01mg 0.34mg 2%
Магний 27mg 37mg 2%
Марганец 0.126mg 0.1mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 63.59g N/A
Калий 246mg 231mg 0%
Сахар 7.99g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5119.6%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше БелкиБелки +451.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +472.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4395.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.