Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КалийКалий +92.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +176.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.5%
Содержит больше МарганецМарганец +231.6%
Содержит больше КальцийКальций +787.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +153%
Содержит больше ФосфорФосфор +1167.7%
Содержит больше СеленСелен +417.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1995.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1165.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше ХолинХолин +136.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~58µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.09g 16.746g 76%
Фосфор 31mg 393mg 52%
Кальций 56mg 497mg 44%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.69g 27.25g 41%
Белки 1.18g 20.05g 38%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Витамин B2 0.024mg 0.503mg 37%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Витамин B5 0.093mg 1.177mg 22%
Селен 2.8µg 14.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 8.606g 21%
Натрий 420mg 800mg 17%
Калорийность 48kcal 327kcal 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Цинк 0.83mg 2.1mg 12%
Витамин B1 0.008mg 0.08mg 6%
Углеводы 11.29g 0.49g 4%
Марганец 0.126mg 0.038mg 4%
Железо 0.42mg 0.13mg 4%
Медь 0.058mg 0.021mg 4%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 246mg 128mg 3%
Холин 6.5mg 15.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.495g 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Витамин B6 0.073mg 0.086mg 1%
Магний 27mg 21mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.158mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 0.49g N/A
Сахар 7.99g 0.49g N/A
Витамин B9 57µg 58µg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2204.1%
Содержит больше ВодаВода +75.7%
Содержит больше БелкиБелки +1599.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3849.3%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6520%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.