Сравнить продукты Хрен и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+990.5%
Содержит
больше
Магний
+203.7%
Содержит
больше
Фосфор
+287.1%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+243.4%
Содержит
больше
Медь
+487.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+990.5%
Содержит
больше
Магний
+203.7%
Содержит
больше
Фосфор
+287.1%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+243.4%
Содержит
больше
Медь
+487.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1325%
Содержит
больше
Витамин B1
+3275%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.411
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1325%
Содержит
больше
Витамин B1
+3275%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.411
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+589.8%
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+589.8%
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.099
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.099
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.99g | 20.69g |
|
|
| Белки | 1.18g | 8.14g |
|
| Жиры | 0.69g | 0.58g |
|
| Углеводы | 11.29g | 20.69g |
|
| Калорийность | 48kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Кальций | 56mg | 40mg |
|
| Железо | 0.42mg | 4.58mg |
|
| Магний | 27mg | 82mg |
|
| Фосфор | 31mg | 120mg |
|
| Калий | 246mg | 337mg |
|
| Натрий | 420mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.83mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.341mg |
|
| Марганец | 0.126mg | 0.482mg |
|
| Селен | 2.8µg | 2.8µg | |
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 24.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.27mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.411mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 4µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.315mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg |
|
|
| Лейцин | 0.691mg |
|
|
| Лизин | 0.556mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.41mg |
|
|
| Валин | 0.422mg |
|
|
| Гистидин | 0.233mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.245g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
22%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах