Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КалийКалий +23.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +152.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +412.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +524.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.09g 6.79g 30%
Витамин C 24.9mg 0.6mg 27%
Витамин B2 0.024mg 0.24mg 17%
Жиры 0.69g 11g 16%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Натрий 420mg 80mg 15%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Фосфор 31mg 105mg 11%
Витамин B5 0.093mg 0.581mg 10%
Клетчатка 3.3g 0.7g 10%
Калорийность 48kcal 207kcal 8%
Кальций 56mg 128mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 2.969g 7%
Марганец 0.126mg 0.008mg 5%
Белки 1.18g 3.5g 5%
Железо 0.42mg 0.09mg 4%
Медь 0.058mg 0.023mg 4%
Холин 6.5mg 26mg 4%
Углеводы 11.29g 23.6g 4%
Магний 27mg 14mg 3%
Витамин B1 0.008mg 0.041mg 3%
Витамин B6 0.073mg 0.048mg 2%
Селен 2.8µg 1.8µg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.116mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.3mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 0.83mg 0.69mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Калий 246mg 199mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.452g 1%
Чистые углеводы 7.99g 22.9g N/A
Сахар 7.99g 21.22g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%
Содержит больше БелкиБелки +196.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1494.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2183.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.