Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +69.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше СеленСелен +115.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Соус барбекю DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0.6mg 27%
Натрий 420mg 1027mg 26%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B9 57µg 2µg 14%
Клетчатка 3.3g 0.9g 10%
Углеводы 11.29g 40.77g 10%
Калорийность 48kcal 172kcal 6%
Цинк 0.83mg 0.17mg 6%
Витамин E 0.01mg 0.8mg 5%
Железо 0.42mg 0.64mg 3%
Селен 2.8µg 1.3µg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Фосфор 31mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.101g 2%
Витамин B2 0.024mg 0.056mg 2%
Кальций 56mg 33mg 2%
Медь 0.058mg 0.072mg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Белки 1.18g 0.82g 1%
Витамин B1 0.008mg 0.023mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.597mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.164mg 1%
Жиры 0.69g 0.63g 0%
Чистые углеводы 7.99g 39.87g N/A
Калий 246mg 232mg 0%
Сахар 7.99g 33.24g N/A
Крахмал 0g 0.35g 0%
Марганец 0.126mg 0.126mg 0%
Витамин B6 0.073mg 0.075mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0.045g 0%
Холин 6.5mg 7.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ВодаВода +55.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.1%
Содержит больше ДругоеДругое +74.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +235.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.