Сравнить продукты Хрен и рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +946.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 6.257g | 39% |
| Селен | 2.8µg | 18µg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Витамин C | 24.9mg | 1.8mg | 26% |
| Белки | 1.18g | 10.29g | 18% |
| Жиры | 0.69g | 12.45g | 18% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.21mg | 17% |
| Железо | 0.42mg | 1.5mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Фосфор | 31mg | 116mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 2.15mg | 11% |
| Калорийность | 48kcal | 257kcal | 10% |
| Витамин K | 1.3µg | 13.6µg | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.14mg | 9% |
| Натрий | 420mg | 602mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.949g | 8% |
| Марганец | 0.126mg | 0.264mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.37mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 2.595g | 6% |
| Углеводы | 11.29g | 26.69g | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.55mg | 4% |
| Холин | 6.5mg | 28.9mg | 4% |
| Цинк | 0.83mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B9 | 57µg | 46µg | 3% |
| Кальций | 56mg | 37mg | 2% |
| Медь | 0.058mg | 0.075mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин D | 0 IU | 9 IU | 1% |
| Калий | 246mg | 206mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 25.69g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 7.99g | 3.53g | N/A |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +772% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1704.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1896.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1745.7% |
