Сравнить продукты Хрен и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +183.9% |
Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
Содержит больше МедьМедь | +215.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +493.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1448.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3416.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ВодаВода | +474.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +683.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +546.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 3.3g | 70.1g | 267% |
Марганец | 0.126mg | 1.951mg | 79% |
Селен | 2.8µg | 43.4µg | 74% |
Железо | 0.42mg | 5.88mg | 68% |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.844mg | 63% |
Витамин B3 | 0.386mg | 6.267mg | 37% |
Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
Фосфор | 31mg | 184mg | 22% |
Углеводы | 11.29g | 73.01g | 21% |
Натрий | 420mg | 35mg | 17% |
Белки | 1.18g | 9.25g | 16% |
Калий | 246mg | 754mg | 15% |
Медь | 0.058mg | 0.183mg | 14% |
Магний | 27mg | 83mg | 13% |
Калорийность | 48kcal | 284kcal | 12% |
Кальций | 56mg | 159mg | 10% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.481mg | 8% |
Витамин B9 | 57µg | 38µg | 5% |
Цинк | 0.83mg | 1.32mg | 4% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.112mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.015mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Холин | 6.5mg | 1% | |
Жиры | 0.69g | 0.73g | 0% |
Чистые углеводы | 7.99g | 2.91g | N/A |
Сахар | 7.99g | N/A | |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

31%

Итоговая оценка минералов
22%

107%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах