Сравнить продукты Хрен и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +987.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +939.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2984.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3456.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.844mg | 63% |
| Кальций | 56mg | 493mg | 44% |
| Фосфор | 31mg | 337mg | 44% |
| Жиры | 0.69g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.424mg | 27% |
| Белки | 1.18g | 14.21g | 26% |
| Селен | 2.8µg | 15µg | 22% |
| Натрий | 420mg | 917mg | 22% |
| Цинк | 0.83mg | 2.88mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.967mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.154mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 48kcal | 264kcal | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 32µg | 6% |
| Калий | 246mg | 62mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.991mg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.028mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.032mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.65mg | 3% |
| Холин | 6.5mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.591g | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Углеводы | 11.29g | 4.09g | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 4.09g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
54%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 497mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.856g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах