Сравнить продукты Хрен и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.126mg | 153mg | 6647% |
| Натрий | 420mg | 1mg | 18% |
| Витамин C | 24.9mg | 11.7mg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 7µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.85mg | 9% |
| Витамин K | 1.3µg | 10.1µg | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.9g | 6% |
| Цинк | 0.83mg | 0.22mg | 6% |
| Кальций | 56mg | 7mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.044mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.62mg | 3% |
| Медь | 0.058mg | 0.079mg | 2% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 11.29g | 5.84g | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.15mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 39mg | 1% |
| Калий | 246mg | 268mg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 1.02g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.417g | 1% |
| Белки | 1.18g | 0.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 3.93g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.139g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.155g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах