Сравнить продукты Хумус и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1335.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1395% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 231% | |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 2.45mg | 173% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Клетчатка | 6g | 27.2g | 85% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Железо | 2.44mg | 7.8mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.919mg | 66% |
| Калий | 228mg | 2014mg | 53% |
| Марганец | 0.773mg | 2mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 8.701mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 8.37g | 32% |
| Магний | 71mg | 152mg | 19% |
| Медь | 0.527mg | 0.373mg | 17% |
| Фосфор | 176mg | 293mg | 17% |
| Натрий | 379mg | 30mg | 15% |
| Углеводы | 14.29g | 56.63g | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.328mg | 12% |
| Жиры | 9.6g | 17.27g | 12% |
| Селен | 2.6µg | 8.8µg | 11% |
| Кальций | 38mg | 148mg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Белки | 7.9g | 12.01g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 3.26g | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 318kcal | 8% |
| Цинк | 1.83mg | 2.48mg | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 106µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 2.75g | 3% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +727.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.7% |
